Желаете иметь здоровые зубы? Держите дельные советы!
Мы с детства научены, как сохранить зубы, для этого необходимо чистить их ежедневно и не кушать слишком много сладкого, а еще ходить к стоматологу как минимум раз в полгода. Но помогает ли эта методика, отчего мы неожиданно теряем зубы или у нас обнаруживается кариес. Как оказалось, мы делаем несколько явных ошибок, которые и приводят к неприятным последствиям. Для начала надо отметить вредные привычки, у многих они разные, их нужно менять. Эмаль зуба все равно портится если щелкать орехи, открывать зубами бутылки и грызть ногти.
Крайне важно пользоваться подходящей пастой, как вы выбираете ее для себя? К огромному сожалению, но редко кто смотрит на состав. А ведь, к примеру, нельзя использовать пасту с высоким содержанием фтора, если его уже предостаточно в городской воде. Излишек фтора приводит к ослаблению эмали и, как результат, к образованию кариеса. Зубы необходимо не только ежедневно чистить, а производить это качественно и правильно. Обычная щетка — это уже прошлый век, есть значительно более технологичные инструменты: электрощетки и ирригаторы. Нужно время от времени чистить промежутки при помощи зубной нити. А также как минимум один раз в год профессиональную чистку должен выполнять стоматолог, запишитесь: https://tandem-stom.ru/metallokeramicheskie-koronki-na-zuby.
Частые стрессы часто становятся причиной сильных недугов, касается это и здоровья зубов. По причине стресса мы начинаем сильно сжимать челюсти и скрежетать зубами во сне. От такой перегрузки могут возникнуть трещинки у основания зубов. Не рекомендуется чередовать горячее с холодным, так как перепады температуры крайне негативно сказываются на состоянии эмали. Не увлекайтесь газировкой, поскольку из-за повышенной кислотности со временем начинают разрушаться твердые ткани зубов. Бывает и так, что зуб нужно удалить, однако мы не спешим установить протез. В результате начинают разрушаться рядом стоящие зубы. Они наклоняются, их шейки оголяются, которые запросто может испортить кариес. Как видите мало только ежедневно чистить зубы, требуется более комплексный подход. Все подробности: https://tandem-stom.ru/koronki.
Крайне важно пользоваться подходящей пастой, как вы выбираете ее для себя? К огромному сожалению, но редко кто смотрит на состав. А ведь, к примеру, нельзя использовать пасту с высоким содержанием фтора, если его уже предостаточно в городской воде. Излишек фтора приводит к ослаблению эмали и, как результат, к образованию кариеса. Зубы необходимо не только ежедневно чистить, а производить это качественно и правильно. Обычная щетка — это уже прошлый век, есть значительно более технологичные инструменты: электрощетки и ирригаторы. Нужно время от времени чистить промежутки при помощи зубной нити. А также как минимум один раз в год профессиональную чистку должен выполнять стоматолог, запишитесь: https://tandem-stom.ru/metallokeramicheskie-koronki-na-zuby.
Частые стрессы часто становятся причиной сильных недугов, касается это и здоровья зубов. По причине стресса мы начинаем сильно сжимать челюсти и скрежетать зубами во сне. От такой перегрузки могут возникнуть трещинки у основания зубов. Не рекомендуется чередовать горячее с холодным, так как перепады температуры крайне негативно сказываются на состоянии эмали. Не увлекайтесь газировкой, поскольку из-за повышенной кислотности со временем начинают разрушаться твердые ткани зубов. Бывает и так, что зуб нужно удалить, однако мы не спешим установить протез. В результате начинают разрушаться рядом стоящие зубы. Они наклоняются, их шейки оголяются, которые запросто может испортить кариес. Как видите мало только ежедневно чистить зубы, требуется более комплексный подход. Все подробности: https://tandem-stom.ru/koronki.