Со всеми, безусловно, такое случалось. Внезапно захотелось рыбы или соленых огурцов. Как следует поступить в подобном случае? Постараемся ответить просто: лучше удовлетворить потребность своего организма. Так как это явный сигнал того, что ему чего-то не хватает. При этом, если подобное случается постоянно, стоит сходить в больницу. Иногда поводов для беспокойства нет, однако в определенных ситуациях подобное проявление организма — сигнал о том, что он болеет.

Считается, что сладенького хочется при стрессе или умственном истощении. Другая причина — это строгие диеты. В этой ситуации совет один — не слишком увлекайтесь пирожными и тортиками, вы можете очень быстро набрать лишний вес. Прекрасно удовлетворит желание черный шоколад. Он взбодрит организм и снизит тягу к сладкому. Если тянет на морепродукты, то скорее всего организму не достает йода. А вообще рекомендуем кушать рыбу постоянно, хотя бы раз в неделю. Идеальный вариант это морская рыба, приготовленная в духовке или на пару. К тому же иногда можно полакомиться креветками, соленой селедкой и мидиями. Пишет Пермь: как ускорить выздоровление.

На ряженку и кефир тянет при проблемах с желудком. Тут очень важно понимать, что излечение это особый режим питания. Поэтому запишитесь на прием к врачу. Вообще попытайтесь употреблять кисломолочные продукты с пониженной жирностью. Тяга отведать соленой или острой еды возникает по разным причинам. Одна из них — это ускоренный метаболизм при занятиях спортом. Стресс также способно пробудить желание поесть соленой пищи. Недостаток в организме соли сможет появиться при заболеваниях мочеполовой системы, будьте осторожны! Не нужно слепо есть все без разбора, поскольку соль вызывает задержку жидкости в организме, а это опасно высоким давлением и отеками. Рекомендуем в такой ситуации употреблять минеральную воду. Тяга к острой пище часто появляется при пониженном пищеварении, а специи его стимулируют. Чтобы не навредить желудку, употребляйте имбирь, он очень вкусный и полезный!